6. jaanuar 2014

NIPID HOMMIKUSEKS ÄRKAMISEKS

ILUSAT UUT AASTAT, kallid lugejad!

Pikad pühad on möödas..........kelle jaoks olid need puhkuseks, kelle jaoks aga hoopis
aasta pingelisem aeg. Oli, kuidas oli, aga nüüd on need möödas ja kõik on uus jaanuari kuus. :)

Aasta esimese postituse teen mõeldes oma sõbrale, kes on juba pikemat aega hädas hommikuse ärkamisega. Või, kui nüüd täpsem olla, siis energia ärkamisega.
Kui ikka hommikul kuidagi vedama ei saa, on pool päeva nagu raisatud aeg.

Nii meenuski mulle üks ETV Terevisoonis nähtud video.
Selle leidmine võttis ikka parasjagu aega, aga lõpuks ma selle leidsin. :)

Tegemist on siis Hiina meditsiini harjutustega, mida õpetab tegema Hiina meditsiini arst Rene Bürkland.
Proovisin ise need järgi ja soovitan soojalt teistelegi. Harjutused on lihtsad ja pärast on tõesti ääretult mõnus tunne. Need ei aita mitte ainult hommikul, vaid igal ajal, kui tunnete, et energia on minema jalutanud :)



VIDEO LEIAD SIIT :

http://etv.err.ee/index.php?05629907&video=5684#.Usq4i_vYo6I


Pange energia voolama!!


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...